《刷新3+7》由10个独立的故事组成。刷新：告别过去重新开始。3，过去现在未来3种时态；7，7种颜色，多彩的生命。 10个故事分别为： 《说好我们的店》 《城市之光》 《小城故事多》 《喜宴》 《六月的雨》 《墙里墙外》 《我的居委会大妈》 《彩色星期五》 《兵马俑与招财猫》 《艺术家》
鹭岛大学跳水队面临解散危机，教练于枫找到昔日跳水界的“明日之星”江白龙；曾是泰国跳水运动员的留学生维特；新入学的腾空榜明星选手陆浩然以及他多年的搭档田林，四人代表鹭岛大学参加全高赛。 江白龙与维特初遇就因误会而结下梁子，两人意外从十米跳台上跌落，却展现出非同寻常的同步和默契，成为室友的两人朝夕相处，又时时针锋相对，友谊也在不知不觉中生根发芽。江白龙在舞蹈选修课结识校花米楠，两人互生好感。于枫的侄女韩采荑也对维特暗生情愫。
王牌柜姐一朝魂穿成了下毒凶手而身陷囹圄的林千金，虽有千金之名却毫无千金之命。更要命的是无论她如何“身残志坚”的努力洗白自己，死敌高能侍卫—李堰却总是强行拔刀相待。被逼无奈之下林千金开启强撩模式，一边查案一边撩汉，但谁知不仅毒案扑朔迷离，连撩汉都撩出了三角情敌，甚至青梅竹马、城主都接二连三的带着事件粉墨登场，似乎人人都有杀她的动机，明枪暗箭袭来，被英雄救美的次数多了，林千金爱上了口嫌体正的李堰，沙雕千金的歧路情途由此开始……
恩英（刘一含 饰）是个韩国料理师，她与中国击剑选手张林（高曙光 饰）因误会生爱，俩人约定了后续前缘的时间，不料天有不测风云，在约定的时间内张林因突遭意外失约，恩英在这期间生下了两人的爱情结晶湖水。恩英的好友秀泰意外过世，丢下儿子湖真，恩英为生计所迫，开了一家面馆，同时养育着湖水与湖真。不久，积劳成疾的恩英患上癌症，自知不久于人世的恩英托润美（王思懿 饰）带上湖水去中国寻找他的生身父亲张林，而内心龌龊的润美在陷害与其同居多年的男友金宝（娄亚江 饰）后，采用狸猫换太子的卑鄙伎俩，带着湖真前往中国，不明就里的张林与她结了婚。在韩国保育院长大的湖水（尹施允 饰）秉承了妈妈做面的手艺，他越洋来中国寻找从未谋面的父亲......
白皓宇（盛一伦 饰）出国念书归来，想要见一见自己曾经的青梅竹马慧珍（迪丽热巴 饰）。曾经，慧珍是前途无量的美少女，但如今，她不过是一介毫不起眼的超市理货员。为了不让白皓宇失望，慧珍找到了自己的白富美闺蜜夏乔（李溪芮 饰），求她假扮自己去和白皓宇见面，哪知道夏乔假戏真做，对白皓宇动了芳心。 慧珍找到了一份杂志社的新工作，让她没有想到的是，自己的上司竟然正是白皓宇，一开始，白皓宇十分看不上大大咧咧傻里傻气的慧珍，但随着时间的推移，白皓宇渐渐在慧珍身上看到了过去的影子，对夏乔和慧珍的真实身份产生了怀疑。与此同时，记者林一木（张彬彬 饰）亦对慧珍展开了热烈的追求。
该剧主要讲述吴邪在十一仓得知三叔在死当区发现听雷这件事后，再次出发前往调查。与王胖子、张起灵、白昊天等一路追寻三叔的足迹，最终前往雷城的故事。但随着“听雷”的秘密逐步揭开，一个暗藏许久的阴谋也在逐步向他们逼近......
本剧主要讲述了北平的年轻律师司徒颜（胡一天饰）坚守法理被罢职，来到哈尔滨成为一名侦探，在一起起接踵而至的案件中，结识了直来直去的富少好友骆少川（张云龙饰），并和敢爱敢恨的周墨婉（张馨予饰）相识相知，一起挖到大阴谋的故事。
市长之子杨楠利用其父的影响，终于坐上了处长的宝坐，曾被局长十分赏识，并多次力柬接任处长的机关高材生——李克勇，因杨楠顶替了本该属于自己的职务且见他现正与自己的女友范小青相处正热，事业、前途的失意及爱情带来的打击，他耿耿于怀。接着，父亲的产业被人强占，因官官相护，上告无门。最终，他父亲在上访的途中郁郁而终，而自己又被机关正式淘汰，满腔的理想与信念宣告破灭，从颠峰到深渊的跌宕，一连串接踵而来的挫折与磨难，使李克勇清醒的意识到权力的魅力及自己的渺小，他发誓要不择手段，出人头地！ 于是，他为了自己的私怨与权欲，利用副省长之女，现任机关副局长的梦妃的爱慕，逐步地开展了自己的计划…… 然而，现实生活中充满了诸多的无序，内心的感受与切身利益时刻面临着失重，利用与被利用的立场呢？是否会随时发生变换……
女儿患遗传疾病离世，妻子怒其不争愤而离婚，陈玄的人生跌入谷底，自暴自弃醉生梦死，生死之际意外重生在女儿尚未病逝，与妻子分居异地的平行武道世界，还绑定了科技武道系统，得到了拯救女儿，挽救失败人生的机会。从此陈玄洗心革面，一面借助系统提供的科技武道设备锤炼武道，一面无微不至的照顾女儿。不仅收下一众高徒，还暗地里帮妻子惩戒小人，在人生逆袭的路上扮猪吃虎一路狂奔。
星期一 20点更1 星期二 20点更1 星期三 20点更1 星期四 20点更2 星期日 21点更3
花城站派出所警长常胜正面临着事业与生活的双重危机：在升副所长的希望泡汤后，自己与妻子周颖多年的婚姻也走到了尽头。此时正遇辖区内东寨车站驻站警老孙在执勤中突发疾病身亡，于是常胜选择自我放逐，来到这个偏远小站接班。 初到东寨，面对车站货盗频发和当地村民各种刁难，常胜被折腾得苦不堪言。在乡村教师王冬雨的帮助下，常胜开始学习如何与村民打交道。常王二人也从不打不相识的“冤家”，成了默契十足的“搭档”。 常胜在驻站这段时间里用他善良、风趣、有人格魅力的方式将各种难题一一化解。此外他还热心帮助村民脱贫，甚至不顾安危和歹徒搏斗，终于令他在东寨扎下脚跟，同时也发现当初老孙的死另有隐情…… 第十三届金盾文学一等奖作品长篇小说《驻站》改编。
张红星（王耀庆 饰）是一个知足常乐的男人，在一家并不大的广告公司里做创意总监，虽然名头不算响亮，但现在的生活对于张红星来说已经非常不错了。张红星曾经有过一段失败的婚姻，他的前妻陈晓玲（王伟 饰）即将再婚，而张红星的母亲林凤英（奚美娟 饰）也一直操心着儿子的终身大事，疯狂的在相亲市场里寻寻觅觅。 关美洋（于明加 饰）是职业猎头，她在张红星的身上看到了无量的前途，于是向他抛出了橄榄枝，邀请他加入一家非常有名的广告公司，然而张红星并不愿意离开目前的舒适圈，也害怕承担额外的工作压力，所以拒绝了关美洋的邀请，哪知道关美洋是一个愈挫愈勇的女人，两人的纠葛就此拉开序幕。
海天药业集团总裁权正阳（濮存昕 饰）震惊的发现自己染上了艾滋病，人生就此走入了黑暗和绝望之中。妻子蒋晓雯得知了丈夫的病情后，选择了在暗中转移财产后远走高飞，留下权正阳一人苦苦的和病魔做着斗争。 一次偶然中，权正阳在报纸上看到了一份征婚广告，一个名叫殷冰冰（张培 饰）的女孩愿意嫁给任何肯付给她三十万的男人。让权正阳在意的是，殷冰冰是一名射击远动员，一个自杀的计划在他的脑海里成型了。然而，在相处的过程中，殷冰冰发现自己爱上了善良的权正阳，于是想方设法拖延他的自杀计划。殷冰冰让权正阳去寻找曾经和他有过性关系的女子汪嘉怡。
