加油小当家

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简介：《喵喵请听好》为《朋友请听好》的会员衍生节目，围绕广播小站萌宠点点和苔，讲述正片外更多未播精彩内容，展示广播小站更多治愈瞬间。

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　　北上吃喝玩樂成為港人熱話，觀眾出行前當然想獲取更多相關情報。「吃貨」主持陸浩明、彭慧中、林秀怡、梁凱晴，前赴深圳四出探店，帶來滋味又好玩的攻略。深圳的平價美食令人趨之若鶩，數十元有交易的「蟹黃麵」，兩百多元就可品嚐包含海膽的Omakase，同樣吸引。也會介紹網紅打卡熱點，入住希臘風情民宿，讓各位「秒到」歐洲。內地的倉庫式超市是不少港人掃貨新熱點，主持們入場搜羅網上大熱產品，並為大家「開箱試伏」。

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　　1"South Island"July 18, 2011
　　Bear Grylls must fling himself out of a plane and parachute to safety to reach this remote area. Crossing the country's highest mountain range and starting a fire in a waterlogged forest are just some of the unpredictable things he faces in this terrain.
　　2"Fire And Ice"July 25, 2011
　　Bear Grylls is dropped on an ice cap covering an active volcano. In blizzard conditions he struggles to make headway, and the barren land offers little food. Can he reach civilization when faced with swollen river crossings and ever present flash floods?
　　3"Red Rock Country"    August 12, 2011
　　Bear Grylls is in red rock country - southern Utah. Armed only with a lasso, he descends a rock pinnacle and gets trapped in a narrow gorge. Crossing an arid wilderness, he's left hanging 100 ft above a ravine. And Bear's craziest airplane stunt ever!
　　4"Land of The Maori"August 19, 2011
　　Over 100 people drown each year in New Zealand, and Bear must cross a raging river on a tree trunk to head toward civilization. On his journey to safety he runs out of water, is forced to climb up active volcanic ranges and scale down a waterfall.
　　5"Working the Wild"November 29, 2011
　　Bear Grylls takes the viewer behind the scenes to meet the crew that follows his every step. Whether he's jumping from helicopters or eating the unimaginable, the camera is never far away from the action. Now the crew gets to tell their side of the story.

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星期五 更1

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星期六 12点更1

《最强大脑第十三季》是江苏卫视推出的节目，于2026年1月16日起每周五晚20:20在该台首播。节目由科大讯飞AI学习机独家冠名播出。                                                                      　　节目以“十三启新局，智弈聚锋芒”为主题，围绕计算精准度、推理能力和观察细微度三个维度设计挑战项目，提出“不止挑战极限，更要定义极限”的竞技目标。本季首次引入“身价体系”“转会机制”与“联赛赛制”，由往季脑王与30位脑力精英组建五大顶尖脑力俱乐部展开对决，海报暗含脑力俱乐部组建线索，最终形成五家俱乐部进行智慧与策略的对抗。                                                                      　　2025年9月30日节目启动全国招募，采用脑王回归与俱乐部团战结合的模式，既有个人竞技也强调团队协作，突出“打出身价，实力说话”的竞技特色。

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15名来自全国各大高校的大学生怀揣音乐梦想，齐聚一座美丽的城市，他们将在7天时间里穿越山水之间，触摸非遗文化，体验当地风情在导师的指引下完成从“音乐小白”到“舞台唱将”的蜕变。

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　　在上一季节目收官之后，决定邀请容祖儿、蔡卓妍、钟欣潼三姐妹再次出发，开启新一程的闺蜜旅行真人秀。这次旅程，她们将会从她们的家乡中国香港出发，途经新加坡、马来西亚槟城，最终抵达中国澳门。共赏沿途风光，体验不同地域不同国家的风土人情。

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《我是大美人》第三季召集热爱时尚行业、拥有专业技能的美妆师与专业赛道达人参与，聚焦于女性人生的重要节点和重要时刻，外在和内在并存的多样美话题，传递积极向上、自信生活正能量的生活服务类节目。本季节目将通过对嘉宾生活方式、美妆方法和态度的深度探讨，引领健康、科学、潮流的生活理念，在收割话题关注度的同时，感受女性绽放的“她”力量，科普变美技巧，种草美妆好物。

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2025海南春晚以“恰好是春天”为主题，寓意自贸港的发展进入生机盎然的春天。

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星期四 22点15更1

《梦想改造家》节目坚持人文精神，始终围绕着主人公的故事、有代表性的居住难题，以及对梦想家园的美好憧憬徐徐展开。除了关注民生热点，节目还加大笔墨，聚焦于城市更新和乡村振兴等项目，而收官之作则坚持公益改造，体现媒体担当。